Auteur/autrice : Benjamin B.

Le jeûne intermittent, en particulier le programme 16/8, est un concept qui suscite un intérêt croissant dans le domaine de la santé et de la nutrition. Il s’agit d’un modèle de jeûne qui implique un jeûne quotidien de 16 heures, suivi d’une fenêtre de 8 heures pour se nourrir. Cette approche a attiré l’attention en raison de ses possibles bienfaits sur la perte de poids, la régulation de la glycémie et la santé en général. Toutefois, les avis sur le jeûne intermittent et ses avantages sont variés. Voici tout ce qu’il faut savoir sur ce programme avant de l’adopter. Le…

Noël approche à grands pas et vous cherchez une idée de cadeau originale et gourmande pour un amateur de fitness ? Ne cherchez plus loin. Le calendrier de l’avent Myprotein est ce dont vous avez besoin ! Il s’agit d’un coffret édition limitée rempli de 25 produits incontournables de Noël pour faire le plein d’énergie à petit prix. Découvrez ce que vous pouvez retrouver dans ce calendrier de l’avent pas comme les autres. Des barres protéinées à tomber Le calendrier de l’avent Myprotein est une véritable aubaine pour les amateurs de fitness et de collations saines. Vous serez comblé par…